失望的情绪

初级失望

初次失望可能源于期望过高或被泡沫状况冲昏头脑，但它往往并不严重。这种情绪如同一到来就很快离去，通常持续时间不会太长。它不会给你造成太大的伤害，也不会使你怀恨在心。它仅仅会让你小小地叹一口气，并得出一个“哎，有点失望”的结论。

这种失望可能源于各种各样的事情，比如：你很喜欢的一件衣服在实际穿着效果不如你想象的那么好；你对某位新认识的人期望太高，结果他并没有符合你的期望……

中级失望

中级失望更为严峻，它源于某个人、事、物让你感到特别的失望。这种失望可能导致你失去一些信心和信任感，比如：你原本以为你的朋友很了解你，但他却让你心碎；你本来以为你的老板会听取你的想法，但他并不关心你的意见……

这时，你会感到比初级失望更加复杂的感情，比如失落、愤怒、无助等。这种情绪可能会持续几天或几周，但通常也会逐渐消失。

高级失望

高级失望是最为严重的情况，是一种长久的情绪。比如失望自己无法成为自己想成为的人，或者对某个人完全失去信任感。这种失望可能让你感到无望、无助、绝望、悲伤等。此时，你的心灵几乎被严重的阴影所覆盖，你感觉自己已经没了希望。

这个时候，当务之急是要开始寻求帮助，有些人可以通过家人和朋友的支持恢复过来，有些人则需要专业的帮助，比如心理咨询或药物治疗。