洗冷水澡的坏处

1. 对身体会产生影响

洗冷水澡会使身体的表层血管收缩，导致身体的血液循环不畅，出现手脚冰冷现象。同时，洗冷水澡还容易引起关节疼痛，因为血液供应不足时，关节的营养供给更少。此外，冬季洗冷水澡还会使心脏工作加重，引起心脏负荷过重，对心脏健康有害。

2. 容易引起感冒

洗冷水澡容易让身体急速降温，使身体的免疫力下降，从而引发感冒、咳嗽等疾病。尤其在冬季气温较低的时候，洗冷水澡会让身体处于一个易感状态，容易感染上疾病。

3. 不适合某些人群

洗冷水澡并不适合所有人，尤其是想要减肥的人和高血压患者。因为洗冷水澡会使身体的脂肪分解减缓，无法起到减肥的效果。而对于高血压患者来说，洗冷水澡会使血管收缩，从而导致血压升高，对患者的身体健康造成危害。