译文及注释

天即正也，地即静也。而泰山，顶天立地之象也，精神之源也。文天祥借泰山之雄浑、绵延、壮润，凸显他志存高远、坚定不移、舍生取义的高尚品质。在正义和真理面前，他毫不犹豫地舍弃了自己的生命，表现了正气和道德风范。

何为正气？德行方正，心存公道，锲而不舍，始终如一，与时俱进，克己复礼，担当时代使命，为正义与公正而斗争，将个人的利益融入到集体的利益中。“德不孤，必有邻”，若一生做一件体国利民之事，便可称得上正气凛然。

第一段 正气凛然

壮心未与年俱老，死去何愁无勇者？

立志欲坚不欲锐，成功在久不在速；

失志欲丧不折不挠，饮冰先知寒，融雪豁然俊。

所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长；溯游从之，宛在水中央。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？

一蓑烟雨任平生。

仁人志士，仗剑天涯，笃信岳阳楼船之誓，波澜壮阔，人生如梦，何足挂怀。

注释：

正气凛然：指人的品德高尚，正直向上。

立志欲坚不欲锐：执着追求目标，不急不躁，步步为营。

成功在久不在速：成功需要长期的坚持和耐心，而不是短暂的冲刺。

失志欲丧不折不挠：遭遇挫折时不轻易放弃，要坚定信念，不屈不挠。

饮冰先知寒，融雪豁然俊：能够承受苦难和磨难，方能豁然开朗，显出才华和气质。

伊人：指山东历城县的薛涛。

岳阳楼船之誓：《岳阳楼记》中，屈原在岳阳楼吟咏“汨罗江上，洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”，表达了他一心向往故乡，忘却汨罗江祸乱，发誓要为故乡除害安民的决心。

波澜壮阔，人生如梦，何足挂怀：波澜壮阔的生命历程如同一场梦境，不必忧虑。

第二段 俯首甘为孺子牛

百川东到海，何时复西归？

少壮不努力，老大徒伤悲。

豆蔻梢头年似锦，眉宇间，颜色衰。

即将东风恶，欲妨今夜宿。

新人莫向花前坐，要留青骢马与谁？

注释：

俯首甘为孺子牛：故事出自《孟子·离娄》，“舜发于畎亩之间，傅说举于版筑之中，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。使盈满，不亦悲夫！”，形容有志向的人甘愿放下身段，虚心学习，脚踏实地，不计利益，才能成就大事业。

百川东到海，何时复西归？：喻指事业的远大理想和目标，应放眼于更广阔的天地和未来。

少壮不努力，老大徒伤悲.：人的精力和活力只有在年轻的时候才最充沛，若不能珍惜时间，积极奋斗，到老年时便会深感悔恨。

豆蔻梢头年似锦，眉宇间，颜色衰：豆蔻梢头，指十五、六岁的年龄，形容人的青春时光如流逝的彩霞一样，美不胜收，但经历岁月之后，颜色不再鲜艳，苍老渐远。

即将东风恶，欲妨今夜宿：即将面临的困难和挑战，不能使人心生畏惧，应有迎难而上的勇气。

青骢马：指好马，马是武士的重要标志。

第三段 烈火照亮人生

曾经沧海难为水，除却巫山不是云。

取得柳暗花明又一村；

岁月不居，时节如流，冬将自叹冰霜之悲？

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

注释：

除却巫山不是云：巫山被称为神仙之乡，云彩常年缭绕，形容巫山之美。

柳暗花明又一村：比喻在困难险阻中逢凶化吉，披荆斩棘迎来新的曙光。

岁月不居，时节如流，冬将自叹冰霜之悲？：时光飞逝，岁月不存，人生短暂，如同四季更替，冬天的凋零瑟瑟发抖，让人感叹光阴荏苒。

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还：楼兰古国位于今新疆地区，古时候曾有一个叫做“城”（又称楼兰古城）的城市，但因为经济原因被抛弃而废弃。这里表示经历过苦战洗礼的人才能成为不屈之士。