头伏是几月几号？

伏天是中国传统的节气，通常分为三个阶段，头伏、中伏、尾伏。其中，头伏是第一阶段，也是最热的一个时期。那么头伏是几月几号呢？

头伏是什么时候？

根据中国传统的农历计算，头伏一般是在农历六月中旬。具体日期会随着每年的农历日期而有所不同。根据2021年的农历来看，头伏的第一天是7月11日。

头伏的气候特征

头伏期间，气温高，日照长，降水少。由于气温较高，人们容易出现中暑、脱水等现象。因此，建议大家多喝水、避免暴晒，注意保持身体健康。

头伏的习俗和注意事项

头伏期间，中国传统文化中有一些与头伏有关的习俗，例如晾晒香草、炸月饼、爬山等。此外，由于天气较炎热，人们在饮食方面也需要注意，应多吃清淡易消化的食物，避免食用过于油腻或辛辣的食物。