寒食节是几月几日？

寒食节是中华传统节日之一，每年的寒食节日期固定在农历三月二十日或二十一日。而今年的寒食节则是在2022年4月4日。

寒食节的历史

寒食节源于春秋时期，因谏士介子推惨死在野，其友人为了纪念他，选择在3月20或21日不生火、不煮饭，并将先前煮好的热饭闷着吃来纪念介子推。因此，这个节日也叫“闷食节”。后来，在汉武帝时期，将此节日与清明节合并，称之为“寒食清明节”，也就有了今天我们所熟知的寒食节。

寒食节的风俗

寒食节是中国传统的祭祀节日，人们在这一天会前往祖先墓地扫墓献花祭奠亲人。除了祭祖祭先之外，还有一些地方会有一些特色的风俗活动，如滑草、踏青、踩高跷、放风筝、吃素断九等活动。

寒食节的饮食

由于“寒食”这个名字，大家可能会误以为这一天不能吃东西。其实，过了中午就可以正常用餐。不过，由于历史原因，很多地方依旧会保留不吃火热的食品，而选择食用冷饭、糕点、生菜等清淡易消化的食品，以表示对故人的思念和纪念之情。